WOD Review and Warm-up together
WOD
35min AMRAP
20 SA Devils Press
20 V-UPS
20 SA Plank Row
20 SA DB Floor Press
20 Glute Bridges
200m Run
35min AMRAP
20 SA Devils Press
20 V-UPS
20 SA Plank Row
20 SA DB Floor Press
20 Glute Bridges
200m Run